Health player Diet/Stretching 40

"Health Player هو تطبيق يساعد المستخدمين على متابعة التمرينات بسهولة لمدة 30 نوعًا من المواقف الضرورية للكوريين المصنفة حسب المعيشة والعلاج والنظام الغذائي والتمارين الصحية.

لا يعرض Health Player المواقف فحسب ، بل يستخدم الأوامر والرسوم المتحركة لإظهار المواقف بشكل شخصي ، مما يضمن الحفاظ على سرعة تمرين فعالة. وعلاوة على ذلك ، يمكن للمستخدمين ضبط شخصيا تردد التمرين والسرعة ووقت الإعداد.

يتضمن برنامج Health Player تمارين مفيدة للوجبات الغذائية وكذلك للحفاظ على الصحة. يساعد في علاج وتخفيف الأمراض الشائعة لدى الأشخاص المعاصرين من خلال التمرين.

يساعدك برنامج Health Player على الحفاظ على الصحة من خلال التمرين الدوري مع ميزات المنبه.

30 نوعا من الحالات
المعيشة - الإمتداد بعد الاستيقاظ في الصباح ، وتمديد النوم قبل النوم ، واليوغا بعد الاستيقاظ في الصباح ، واليوغا قبل النوم ، والتمديد للطلاب والعاملين في المكاتب ، وتمرين العين لصحة العين ، واليوغا التي تساعد على الهضم ، وتمتد عندما تشعر بالنوم المدرسة والمكتب ، وتمتد في السيارة

علاج - اليوغا لتخفيف الإمساك ، واليوغا جيدة للتخفيف من الإجهاد ، والاكتئاب واليوجا فعالة للصداع ، واليوغا لتخفيف آلام الدورة ، واليوغا لتخفيف الأكوام ، وممارسة لتصحيح متلازمة عنق السلاحف والرقبة المستقيمة ، وممارسة للتخفيف من متلازمة النفق الرسغي

تمارين لتخفيف الوزن - التمرين قبل التمرين وبعده ، وبناء القوة العضلية الأساسية على الجسم ، وحرق الدهون في الجسم ، وجعل خط الجسم ، وبناء القوة العضلية الأساسية في البطن ، وحرق الدهون في البطن ، وجعل خط الجسم في البطن ، وبناء العضلات الأساسية قوة في الجزء السفلي من الجسم ، وحرق الدهون في الجسم في الجزء السفلي من الجسم ، مما يجعل خط الجسم في الجزء السفلي من الجسم ، وبناء قوة العضلات الأساسية في الجزء العلوي من الجسم ، وحرق الدهون في الجسم في الجزء العلوي من الجسم ، مما يجعل خط الجسم في الجزء العلوي من الجسم

تمرين صحي - تمرين أساسي إلزامي لمدة 5 دقائق يوميًا لعمال المكاتب "